瘦脸操步骤一

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　　将拇指放在两颊骨下的微陷处，手掌张开，用无名指和中指从眼尾到太阳穴部位轻轻按压。

　　瘦脸操步骤二

　　双手拇指和食指轻捏脸颊肌肉，两指由下往上轻捏。

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　　瘦脸操步骤三

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　　双手合拳，以指节部位在两侧颧骨下方轻轻向上推按。可有效改善面部的浮肿现象，紧致肌肤。

　　瘦脸操步骤四

　　用大拇指按压两侧颧骨的微凹处，以弧线沿脸颊轮廓轻刮，并以同样的手法轻刮额头两侧

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