记买一件露脐装来秀秀你的小蛮腰哟！

步骤：

先用洁肤乳液清洁整个腰部，并把用藏药浸泡好的经络条按照S形摆放在腰部，上面盖一层倾倒了酒精的湿毛巾，点燃酒精后就可以看到一条S形火龙在背部燃烧。美容师会随时关注顾客的感受，若感到背部灼热，她们会立即灭火并散热。火疗之后，取下身上覆盖的毛巾，可以看到有细密的水珠渗出，体内毒素也随之排出体外。

点评：火疗前后如果能通过香熏精油进行按摩、推拿，疏通经脉，能使火疗效果更好。美之经典的美容师介绍，火疗对于腹部减肥的效果特别立竿见影，因此在夏季非常受欢迎，愿意做这个项目的人很多。

3.冰疗消除“果冻腿”

玉腿标准：膝盖光光无赘肉、脚踝纤细不粗大、小腿修长如嫩藕。

玉腿偶像：莫文蔚--修长均匀，极富线条感，被封为美腿皇后。

先做一个测试：昂首挺胸，双脚合拢。在未出力的状况下，也能感觉到大腿内侧被挤压得厉害，你的大腿就算太粗啰！

步骤：

1.先在小腿、大腿和臀部相连处进行穴位按摩；

2.在腿部涂抹专用减肥霜，均匀分布；

3.将绷带浸泡在薄荷、精油中；取出绷带，按照从下到上的顺序给腿部缠绕并进行冰敷；

4.涂冷冻液，45分钟后去掉冰敷绷带。

5.出过汗后用冷水毛巾擦去，使腿部肌肤更加光滑，富有弹性。

点评：据美容师介绍，用冷冻绷带塑腿是冰疗法的最后一个程序，目的是将腿部两侧的赘肉收紧，令其释放出能量消耗脂肪。如果时间许可的话，一星期做3次，一个月就会有非常明显的成绩。

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