完美大腿是运动起来的
大腿的肉非常发达，想要让它的线条变得柔美要采取扭拧的手法和运动。
站立直，左腿抬起双手抱紧贴于胸前，身体尽量保持直立状态，不要摇晃。然后换右腿，该动作有一定的难度，能拉伸大腿肌肉线条，并带动小腿肌肉线条，每天坚持做，告别象腿指日可待!
来源：不详
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