容颜泽面春常在
沸,研如泥,再合前药末调匀,以磁器贮封3日后可使用。每夜敷面,翌晨以温水洗净。此方滋养皮肤,荡涤污垢,润泽面容。
iii.令面悦泽光润方(《备急千金要方》):黄芪、白术、白蔹、玉竹、土瓜根、商陆、蜀水花、(鸬鹚屎)、鹰屎白各30g,防风45g,白芷、细辛、青木香、川芎、白附子、杏仁各60g。
将上药研为末,以鸡蛋清作挺,阴干。在石上研之,夜晚以浆水涂面,翌晨用水洗净。养皮肤,灭瘫痕,去粉刺,除干曾,脱茸毛,令面悦泽。
②针灸法(《美容护肤中医八法》):
i.毫针法:太溪、照海、肾俞、命门、肝俞,平补平泻,每次选2~3穴,留针20~30min,每周3次,10次为l疗程。
ii.耳针法:内分泌、面颊、三焦、肾。毫针刺或耳穴埋针或王不留行籽耳穴贴压,左右耳轮换。毫针刺每日1次,埋针、埋籽3日1次,10次为1疗程。
iii.灸法:行间、太冲、气海、肾俞或关冲,温灸法灸。每日1次或隔日1次,10次为1疗程(《针灸资生经》)。
灸此五穴,滋补肝肾,通调水道,悦色皮肤。原书载:行间主面苍黑,太冲主面尘黑,气海疗冷病面黑,肾俞疗面黄黑。黑为水色,其病在肾,肝肾同源,所以取肝、肾、三焦经和任脉的穴位来治疗。
iv.灸法:气海、足三里,温灸。隔日1次或1周2次。10次1疗程(《针灸逢源》)。
气海为任脉之穴,为元气之根,灸之气足神旺。足三里为足阳明胃经合穴,脾胃为后天之本,气血充足,面色红润。灸此两穴,补益气血,扶助正气,令容颜舰丽。
v.艾灸:神阙、大椎、关元、气海、中脘、足三里、命门、身柱、膏盲俞、肾俞、脾俞、胃俞、三阴交、曲池、下廉等。每次选择1~2穴,用艾炷灸或艾条灸,根据情况每日1次或隔日1次或每周2次。10次1疗程。
③推拿法(《中医美容》):
i.额部:用双手拇指外侧的罗纹面或三、四指的指腹,从前额中线向两侧鬓角区作分推法,或单方向抹法;若有皱纹,则采用单方向抹法从鼻根与眉弓上向前发际移动,由中线开始,逐渐抹至两侧额角。
ii.眼角部:先用同侧手的大拇指与食指将外眼角上下皮肤固定,稍稍绷紧,然后用另一手的食指指腹,沿着眼轮匝肌肉的环状走向作眼周按摩,手法宜轻柔。
iii.颧颊部:从鼻侧用大拇指外侧罗纹面向耳前分推或轻抹;颊部按摩是从鼻孔与口角旁,以相同手法向两侧鬓角区轻抹或分推。
iv.下颌部:以指揉法或指叩法,从下颌中线开始,向鬓角区轻轻指揉或指叩;颌骨下部皮肤,也可用相同方法,从下巴中线沿颌骨向耳后轻揉或轻叩。
④其他法:
i.宋氏美容功(《美容护肤中医八法》):
第一步:选一清净无噪音无秽气的空地,两脚自然分立与肩等宽,两脚掌平行,脚
趾微微用意抓地,使之与地气相接。手自然下垂。双目微闭,舌舐上颚,面带微笑,凝神静息。
第二步:全身放松,用意哈浊气三口,意想全身浊气从口中哈出。然后闭口以鼻吸清气,同时配合提肛,以意领气,意想气从鼻端缓缓进入呼吸道,顺次经过咽喉、腥中、脐中,汇聚下丹田。
第三步:调整呼吸为逆腹式呼吸,即吸气时提肛收腹,呼气时将小腹鼓起。呼吸要深、长、细、缓,意守下丹田,意想丹田内有一红球微微跳动,变得越来越红,越来越热,静立意守15min左右。
第四步:将两手徐徐拾起至膻中前,两手距肩宽,掌心相对,虎口朝上,手掌自然松屈。意想
iii.令面悦泽光润方(《备急千金要方》):黄芪、白术、白蔹、玉竹、土瓜根、商陆、蜀水花、(鸬鹚屎)、鹰屎白各30g,防风45g,白芷、细辛、青木香、川芎、白附子、杏仁各60g。
将上药研为末,以鸡蛋清作挺,阴干。在石上研之,夜晚以浆水涂面,翌晨用水洗净。养皮肤,灭瘫痕,去粉刺,除干曾,脱茸毛,令面悦泽。
②针灸法(《美容护肤中医八法》):
i.毫针法:太溪、照海、肾俞、命门、肝俞,平补平泻,每次选2~3穴,留针20~30min,每周3次,10次为l疗程。
ii.耳针法:内分泌、面颊、三焦、肾。毫针刺或耳穴埋针或王不留行籽耳穴贴压,左右耳轮换。毫针刺每日1次,埋针、埋籽3日1次,10次为1疗程。
iii.灸法:行间、太冲、气海、肾俞或关冲,温灸法灸。每日1次或隔日1次,10次为1疗程(《针灸资生经》)。
灸此五穴,滋补肝肾,通调水道,悦色皮肤。原书载:行间主面苍黑,太冲主面尘黑,气海疗冷病面黑,肾俞疗面黄黑。黑为水色,其病在肾,肝肾同源,所以取肝、肾、三焦经和任脉的穴位来治疗。
iv.灸法:气海、足三里,温灸。隔日1次或1周2次。10次1疗程(《针灸逢源》)。
气海为任脉之穴,为元气之根,灸之气足神旺。足三里为足阳明胃经合穴,脾胃为后天之本,气血充足,面色红润。灸此两穴,补益气血,扶助正气,令容颜舰丽。
v.艾灸:神阙、大椎、关元、气海、中脘、足三里、命门、身柱、膏盲俞、肾俞、脾俞、胃俞、三阴交、曲池、下廉等。每次选择1~2穴,用艾炷灸或艾条灸,根据情况每日1次或隔日1次或每周2次。10次1疗程。
③推拿法(《中医美容》):
i.额部:用双手拇指外侧的罗纹面或三、四指的指腹,从前额中线向两侧鬓角区作分推法,或单方向抹法;若有皱纹,则采用单方向抹法从鼻根与眉弓上向前发际移动,由中线开始,逐渐抹至两侧额角。
ii.眼角部:先用同侧手的大拇指与食指将外眼角上下皮肤固定,稍稍绷紧,然后用另一手的食指指腹,沿着眼轮匝肌肉的环状走向作眼周按摩,手法宜轻柔。
iii.颧颊部:从鼻侧用大拇指外侧罗纹面向耳前分推或轻抹;颊部按摩是从鼻孔与口角旁,以相同手法向两侧鬓角区轻抹或分推。
iv.下颌部:以指揉法或指叩法,从下颌中线开始,向鬓角区轻轻指揉或指叩;颌骨下部皮肤,也可用相同方法,从下巴中线沿颌骨向耳后轻揉或轻叩。
④其他法:
i.宋氏美容功(《美容护肤中医八法》):
第一步:选一清净无噪音无秽气的空地,两脚自然分立与肩等宽,两脚掌平行,脚
趾微微用意抓地,使之与地气相接。手自然下垂。双目微闭,舌舐上颚,面带微笑,凝神静息。
第二步:全身放松,用意哈浊气三口,意想全身浊气从口中哈出。然后闭口以鼻吸清气,同时配合提肛,以意领气,意想气从鼻端缓缓进入呼吸道,顺次经过咽喉、腥中、脐中,汇聚下丹田。
第三步:调整呼吸为逆腹式呼吸,即吸气时提肛收腹,呼气时将小腹鼓起。呼吸要深、长、细、缓,意守下丹田,意想丹田内有一红球微微跳动,变得越来越红,越来越热,静立意守15min左右。
第四步:将两手徐徐拾起至膻中前,两手距肩宽,掌心相对,虎口朝上,手掌自然松屈。意想
来源:不详
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