如何关爱脐部
1．注意脐部卫生。夏日汗流量大，身体上的污垢很容易随汗进入脐眼而沉积。每天用温热的清水加中性沐浴液擦洗脐周及脐眼，以清除污垢，防止病菌滋生。但不宜用力搓揉，以免弄伤皮肤发生感染。
2．要注意防“风”。脐周是肠胃部位，容易受凉，所以要防止脐部着凉。早、晚天气较凉爽时或者阴雨天气温较低时最好不要穿露脐装；电扇、空调的凉风不要对着脐部猛吹；穿露脐装骑摩托车或自行车时车速不宜太快；睡眠时应在腹部盖上薄物或使用护脐带。
3．防止脐部意外受损伤。脐周部位裸露，因缺少衣着的保护，往往容易遭到意外损伤，如烫伤、擦伤、划伤等。因而，日常起居或工作中要小心。
4．尽量不要进行纹饰。贪靓的MM们往往觉得穿露脐装还不够吸引眼球，喜欢在脐部贴饰图案，甚至纹饰永久性图饰。但是，如此一来，会造成一定的健康隐患。因为贴饰会妨碍皮肤的排泄功能，有可能引起湿疹、汗疹等皮肤病；纹饰的颜料往往含有一些对身体有害的化学成分，如在营业场所纹饰，共用纹针还有可能罹患传染病。所以进行纹饰要慎重。
健康的脐部才美丽
初夏时节，不少时髦女郎急不可耐地穿上了露脐装。但是在肆意展示魅力的同时，也不要忘记对脐部的养护，因为这不仅直接影响到脐部的美观，更关系到身体的健康。肚脐是胎儿脱离母体后，被剪断的一小部分脐带经过一段时间后脱落，所形成的“疤眼”。虽然肚脐已不能发挥实际的生理作用，但它通人体内外，是保健要穴，中医称之为“神阙”或“脐中”穴，它既是治疗某些疾病的重要穴位，也是人体对外界抵抗力最薄弱的部位，是某些病邪侵入机体的“门户”。夏季人体的胃酸和消化液的分泌减少，杀灭细菌的能力减弱，再加上邪湿之气较盛，如不注意保护，疾病就会由此侵入引发疾病。穿露脐装时由于腰腹部裸露，出入有空调的场所容易受冷热的刺激，引起胃肠功能的紊乱，导致致病菌的入侵，出现呕吐、腹痛、腹泻等胃肠系统疾病。此外，脐部肌肤较娇嫩，易于受损，脐眼又容易汇集污垢，如不小心也会引起感染。因此，在着露脐装时应注意对脐部的养护。
脐疗大全
拜老祖宗上千年的医学研究所赐，国内的肚脐保健很全面，包括：脐部按摩法、脐部敷疗法、脐部灸法、脐部拔罐法及脐部挂袋法等等。脐部按摩法：运用按摩手法刺激神阙穴，适于各类脐疗法的基础。
脐部敷疗法：最常用的药物敷脐法，加上使用芳香精油，可促进吸收渗透、温暖经络。
脐部灸法：利用燃烧某些材料产生的温热，或利用某些材料直接与脐部接触，来达到调理的目的。包括以下几种：
a．悬灸：手持艾条在脐部之上悬起灸之，不接触皮肤，悬起距离以脐部感觉温热但又能忍受为限度。 b．隔物灸：先在脐部放置姜片或大蒜，再用艾柱或艾条灸之。c．温灸器灸：用制成的灸柱放在温灸器中，置于脐部，适于冬季或体质虚寒者。
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