计划1 选购日常必备的护肤品
春天开始，每个女人都应该开始给自己选购基本的护肤常备物资。以下所提及的几大类护肤品是四季都必备的，但要根据不同的肤质、不同的季节而选择不同的类型。
★洗面奶：一切从肌肤的清洁开始，洗面奶是最基本的护肤必需品，广义上包括卸妆水、营养水等清洁型护肤品：有化妆习惯的女性，应先用卸妆水卸妆；没有化妆习惯的女性可直接选用适当的洗面奶洁面，之后拍一层营养水。春夏洗面奶以清爽防敏感为主，而秋冬则以滋润保湿为主。
★营养霜：分日霜、晚霜、眼霜等，一般都要各备一款，并且要分春夏及秋冬两套。早晨的保养要应付一天中皮肤所承受的压力，所以要有一支保护性强的日霜，比如防晒、隔离、滋养多效合一的日霜。晚上11时至凌晨5时肌肤状态是细胞生长和修复最旺盛的时段，细胞分裂的速度要比平时快8倍左右，因而肌肤对护肤品的吸收力特强，这时就要使用富含营养物质的滋润晚霜。
★化妆水：化妆水这个概念包括收缩水、爽肤水、柔肤水等不同叫法的水性护肤品。洗完脸用毛巾把水分擦净后，使用收缩水、柔肤水等柔软化妆水是为了吸收营养而做的准备阶段，有调理皮肤和供给角质层水分的作用。收缩水不仅做收敛的作用，还给皮肤供给水分，而且有调节过度的皮脂功能和控制油分的功能，是夏季必用的护肤品。
★面膜：在所有的护肤品中面膜的地位越来越重要。现在的面膜主要有清洁型和保养型两种，清洁面膜的主要功能是把皮肤内的脏东西往外拉，以弥补卸妆及洗脸时没有清洁彻底的现象；保养面膜有一种由外向内的作用，通过大量的有效成分一次性地渗入至皮肤深层，起到加强护理或保养的作用。现在最流行和最方便的面膜就要数织布式面贴膜，它们将调配好的高浓度保养精华液吸附在织布上，使用时撕开包装敷到脸上即可。
★精华素：精华液是高浓缩营养液，含有可以积极地对应皮肤老化的各种浓缩的美容成分，能快速地吸收和增加回复皮肤的弹性功能，一般25岁以上女性就必须配备精华素。精华素最好使用时候是临睡前，抹一点在脸上然后稍加按摩，使精华素中的有效成分充分被肌肤吸收。
★润手霜：手被称为女人的第二张面孔，无论冬夏润手霜都应是必备之物。选润手霜也有讲究，如果手背肌肤有绷紧感觉及少许细纹，宜选用一些性质较温和、含甘油等滋润剂的润手霜。
计划2：给身体做全身检测
除了要进行针对面部的美容疗程外，现在越来越多的女性喜欢到美容院进行一些养生保健类的护理项目，如身体排毒、卵巢保养、亚健康调理等，所以美容院也引进了一些身体测试的仪器，如“电脑经络远程健康检测系统”、“脂肪测试仪”等等。各类检测结果表明：现代都市女性一般都缺乏
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