金韵蓉：资深心理学家和美容专家，在台湾和大陆从事了二十余年的美容工作，涉及行业包括电视、报纸杂志美容培训、出版专著等，对女性的美丽有独特的见解，对美容的最新潮流认识深入精到。在《美丽笔记》中她将与《时尚·Cosmo》的读者一起分享她的心情。

　　自从我学会了上网进入各种论坛的聊天室之后，常常被网民们的幽默文采逗得呵呵大笑。有天我看着看着几乎又笑叉了气，惹得旁边年轻同事直说我老土。原来，几个漂亮女孩在网上聊天，第一个说，夏天，我的脸油多得可以煎蛋了！第二个接着不甘示弱的说，我的脸油多得都可以烙饼了！没想到接下来还有个狠角色无精打采地说，那不稀奇，我的脸都可以炸年糕了！天啊，那得费多少油啊！

　　玩笑归玩笑，对皮肤保养来说，夏天真是个特别诡异的季节，紫外线一天比一天凶猛，对皮肤的杀伤力也被渲染得越来越可怕，再加上晒后的皮肤真的变得暗黄粗糙，保养确实是必要的手段；可是拚命往外冒油的毛孔和粘粘腻腻的皮肤，又让人恨不得每十分钟就洗一次脸，总不能叫我带着保养品满街跑，随洗随抹吧！唉！那到底应该怎么办呢？

　　◆我看见网上有个女孩无奈地问：天气热得不得了，我的皮肤又特别容易出油，洗完脸之后，我只是拍点爽肤水，不喜欢再擦任何的保养品，但是美容师却告诉我，这样皮肤很容易老化和缺水，是真的吗？

　　是真的！维持皮肤健康所需要的营养，除了油脂以外，还包含了维生素、矿物质、蛋白质、以及一些重要的微量元素。夏天皮肤出油，只是油脂的分泌量增加，但并不表示其他营养成分的分泌量也同样的增加。因此，如果要维持偏油皮肤的健康美丽，还是需要给予皮肤除了油脂以外的营养供应。

　　◆那么，夏天该怎么选择保养品以及用什么保养方式，才能又兼顾营养供应，又避免油脂过剩的后遗症呢？

　　首先，为了不增加油性皮肤的负担，同时避免保养品堵住毛孔，夏天出油皮肤在选择保养品时，一定要注意保养品的成分标示。第一点，要注意它是不是清爽的水溶性基质，通常适用于油性皮肤的产品比较多属于凝胶状的基质，但是有些具有保湿功能的产品是没有办法完全以水凝胶的形态出现，这时，我们就必须留意它所使用的基质是不是属于清爽的植物性油脂。
　　接着，我们需要再留意它的主要成分和功能说明。专为炎夏油性皮肤设计的产品，一定都有如抑菌(防止青春痘产生)、控油(防止毛孔堵塞)、消炎(预防交叉感染)等功能的添加成分，通常大部分都是植物的萃取液，例如：樟脑(杀菌)、薄荷(控油)、金镂梅 (消炎)、迷迭香(收敛)；或是提取自矿物成分，如死海黑泥(杀菌、收敛)、硫磺(杀菌、消炎、控油)；或是海洋生物，如：海藻(保湿、排毒)等。此外，为了给予皮肤营养帮助，维生素、水解胶原蛋白、天然保湿因子，也是这个季节给容易出油皮肤产品的重要活性成分。

　　最后，涂抹保养品的方法也需要稍微有些讲究。

　　早上，为了避免脸上油腻的感觉或担心毛孔堵塞，可以在洗完脸以后先拍上清爽的爽肤水，停留几分钟以后

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