重点投资项目 加强保湿——为肌肤补充水分是护肤最基本的步骤之一,效果也最为明显,而且越早开始越好。不要以为补水保湿一定要上美容院,你每一天使用的补水面霜才是最基本,也最有效的方式。 防晒——要知道90%的老化现象都是由紫外线引起的。想想看我们每天如果有20分钟是曝露在紫外线下的话,那么一年就是120个小时。这样算来,大家就知道防晒对于女人来说,有多重要了吧！值得提醒的是,阴天和室内还是可能受到紫外线的危害的。 眼部护理——眼部肌肤是最柔嫩的部位,也最容易暴露你年龄的秘密。眼部肌肤每天会失去6%的弹性,这可是一个惊人的数字。眼部护理同脸部不同,需要专一的护理产品,如果简单地使用面霜的话,可能会因为太过滋润而长出恼人的脂肪粒。 做运动——对于女人来说,决定你身材的骨骼到25岁就最终成型了。你可以通过跑步、跳舞、瑜珈等运动加大你的骨骼密度。每周3次以上、每次30分钟以上的运动对于女人的健康,甚至美丽都是至关重要的。 戒烟——不少抽烟的女人都是从青春期就开始了,成年后,却又因为这样那样的原因离不开烟草了。打个形象的比喻,当你点燃香烟的时候,你就已经开始用它给你的身体注入毒素了。健康问题自不必说,女人们,如果你不想在不久的将来花大价钱来修补皮肤的话,赶快戒烟吧！ 定期妇科检查——梅艳芳的死给很多女人敲响了妇科检查的警钟。其实很多乳腺癌和各种妇科疾病如果尽早发现是可以避免的。20岁过后就应该养成每月一次做乳腺自我检查的习惯；25岁过后每年至少做一次宫颈涂片检查,防止宫颈炎、甚至宫颈癌的发生。 牙科检查——应当坚持每半年去看一次牙医,清除牙垢、牙石,防止牙齿疾病。特别是孕期或长期
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