炎症，容易留下色素沉着和瘢痕，尤其是瘢痕体质的人更应该注意这一点。建议用专门的痤疮针将脓头挑出，然后擦上消炎药水或局部擦少量维生素B6霜。

  2.服用葡萄糖酸锌口服液以改善症状，严重者最好去医院皮肤科接受专业治疗。

    自我护理：1.春天时，要换掉梳妆台上油性的冬季用保养品而选用具有保湿功效的护肤品，如含有果酸或者是以甘油与尿酸为保湿成分的面霜。

  2.做好防晒措施，不要接受按摩、桑拿等促进血液循环的美容项目，同时少吃油腻、辛辣食物，多吃蔬菜、水果。降低皮肤油脂的食物有青菜、番茄、水果、绿茶等，有助于抗感染的食物有冬瓜、红豆和绿豆等。此外，还应缓解紧张情绪，保持大便通畅。

  四、神经性皮炎

  MM求助：春天来了，万物复苏，于是我耳旁的神经性皮炎也从冬眠中苏醒了，开始发痒，而且一到晚上更痒得叫人受不了，觉也睡不好，弄得我整天心神不宁！

  释疑：

  神经性皮炎是成人常见的瘙痒性皮肤病，发病原因一般认为与精神因素有关，如情绪激动、工作过度紧张、忧愁焦虑等，剧烈瘙痒为本病特点，多在搔抓后皮肤变厚，但界限清楚，无鳞屑。早期呈淡红色，以后局部有色素沉着，好发于颈周、肘后、臀部及小腿侧。

  处方：

  1.在治疗上，面积不大的可外贴肤疾宁胶布，1%氢化可的松软膏外搽，一日数次。氢化可的松是一种糖皮质激素，用于治疗神经性皮炎和脂溢性皮炎等有较好疗效。

  2.鲜花、椒叶适量，放入冷水中煮沸，洗敷患处，每次30分钟左右，水凉可加温后再洗，每日2～3次，至痊愈，再巩固1～2天防复发，效果不错。

  自我护理：

  保持情绪稳定，不能搔抓，忌用热水及肥皂洗擦，避免粗糙衣领或羊毛化纤织品的摩擦，防止滥用刺激性强的外用药，禁食辛辣刺激性食物。

 

 

 

 

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