●自行挤压青春痘：把痘痘里的脓或白色油脂挤出来，感觉上青春痘好像会好得比较快，但是若挤压的工具没有适当消毒、方法错误，反而会出现令人更为难堪的红肿、发炎，造成凹洞、黑斑、血丝等。

     ●过度蒸脸。

     ●过度防晒，使用系数过高的防晒乳液，反而会增加肌肤的负担，导致青春痘的形成。

     ●睡眠不足、熬夜。

     ●心情紧张烦闷，容易增加油脂的分泌。

     ●食用刺激性食物，如麻辣火锅等。