当然，你一定要少吃高热量、辛辣、咖啡、油炸等刺激性的食物，多食用高纤维蔬菜及高纤维面包，双管齐下的呵护肌肤才是良方。
如果你属于干性肌肤--
干性肤质的美人脸上看来总是紧绷、干涩、脱皮，易生讨厌的小细纹及斑点，这都是你的烦恼吧！
干性肌肤要特别注重保湿、滋润，如果你经常按摩，还能加强皮肤的新陈代谢。为了避免产生小皱纹及斑点，出门时要特别预防紫外线所造成的伤害。
建议你选择含有高滋润性及高营养性的营养霜，还须选用含有人参及貂油成分的按摩产品，作定期按摩以增加肌肤的活力，促进新陈代谢，避免老化。而且千万不可做夸张的表情以减少皱纹的过早出现。含有完全抗光素的防御紫外线产品也是你不错的保养方法。
切记：美丽不是一天养成！持之以恒吧！
如果你属于敏感性肌肤--
最脆弱的就属敏感性肌肤美人了，因为你的肤质较薄，常会发红、出疹、发痒，微血管显而易见。所以，想拥有一张明亮动人的脸，只有多花心思在肌肤上了。
在护肤过程中，你要避免任何有刺激性的保养品，另外再增加肌肤的含水量，才会变成水当当的美人。选用无香料、无酒精、无色素、天然植物萃取，并能兼顾保湿功效，含保湿水分子的温和性产品。
敏感性肌肤要求你做一个清洁美人，随时随地保持工作居家环境的清洁，因为所处环境中的灰尘最容易引起皮肤不适，同时要对不新鲜的海鲜类食品说不！季节变化也值得注意。完善的防备，内外加强，美丽原来可以很简单。
如果你属于混合性肌肤--
别着急，你比油性肌肤的美人要幸运一点。你的Ｔ字部位总是泛着油光，两颊因为严重缺水，导致干涩、紧绷。真的有点讨厌！
注意了，你的肌肤春夏季容易油腻，须保持皮肤清爽及收敛毛细孔，秋冬季节则多加强滋润、保湿。建议你选购自然温和系列最符合您的需求了。可在春夏时，使用清爽型保养组合，并搭配敷面霜，调整肤质；秋冬时则使用滋润型产品。
此外，特别注意季节的转变、早晚温差的变化，养成不同季节选用适合的保养品，以免肌肤产生缺水、老化等弊病。
◆给肌肤补水，你有没有走入误区？
据市场调查表明，许多女性在给肌肤补水问题上存在认识的误区。
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