问:游泳一月,皮肤干燥,大家有何良策?还有头发?

　　答:每次冲完澡,全身涂抹润肤露,铁别是手和腿要戴泳帽保护头发,洗澡时用点沐浴露也有效果。

　　问:游泳后眼睛干燥用什么滴眼液比较好呢?

　　答:普通的氯酶素眼药水即可。

　　问:耳朵进水怎么办?头埋进水里,耳朵难免会进水,挺难受的,还听不清别人说话。不知各位用不用耳塞?

　　答:这是一个习惯的问题,游多了情况就会改善了,我们少体校同学从初学到拿全国年龄组冠军,从未戴过耳塞,万一进水,就及时上岸,右耳进水抬高左脚用右脚上下跳动头部歪斜配合右脚就可以震出水了。如做不好,可在耳朵塞海绵,戴上游泳帽,遮住两耳,也可防进水。

　　声音:大家下水前自觉洗澡是利人利己的好习惯。而且洗澡可以让头发和皮肤充分湿润,从而避免它们大量吸附池水。

　　鄙视不洗澡就下池的人,鄙视不带泳帽的人,鄙视不穿泳裤下水的人,这种人还真的有,男女都见过,不过一般好一点的场馆一般都禁止第三种人,对前两种不太重视,对第一种好像还没见管过的。