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ITF中的格挡技术(图文)
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这个防御在实战中频繁用于准备姿势,从一个人自己半侧身双手完全护住身体。
尽管三七步或者立步用得最广,它也可以配合其他步势使用。

继慎防守规则:
*保持防御部位防御同时半侧面对目标。
*把另一侧的手刀或侧拳放到胸前离身体3厘米处。防御手应弯曲到足以保护真个身体对抗攻击。
*总是保持身体半侧面对目标
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钩挡 (Golcho Makgi)
不同于其他格挡模式,这个技术需要一个防守者作用力最小值。它也允许另一侧的手或脚紧急反应并低档攻击。尽管钩挡可以用外小臂、手刀或者手背,还是掌最有影响力。这个技术几乎适用于所有步势,然而弓步用得最普遍。可以用内挡,但是外挡对于防御对手另一只手更保险。防御部位必须弯曲呈弧线接触目标,它就可以处于对手前臂下方或者外胫骨。
掌:保持胳膊肘向外弯曲25度,防御同时手腕略向内。对于一个成功的擒拿面对的种种偶然,掌是最好的部位。
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水平格挡(Soopyong Makgi)
这个技术在等同协调攻击时用于放御肋骨。双掌是这个技术最常用的防御部位,但是偶尔也用手刀。这个技术适用于几乎所有步势,但是最常用的是弓步、马步和十字步。
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内挡 (Anuro Makgi)
假如格挡部位从外到内到胸线接触目标,它就叫做内挡。适用于所有步势。确保另一侧的拳在攻击时处于肩膀前。
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诱挡 (Yuin Makgi)
这个技术专门为推迟对手平衡,或者让攻击因超过预期交点而无效设计。可以用手刀的掌来做。这个防守需要一个假动作,可以主要用三七步或者立步来做,偶尔也有马步或其他步势。
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9形格挡 (Gutja Makgi)
这个技术用于打断肘关节、腕关节或者踝关节。这也可以用于格挡一个手和脚对太阳神经丛和下腹的攻击。主要用马步和弓步,尽管平行立、近立势或者十字势也可以用。假如右前臂低,它就叫右9型格挡,反过来一样。一个反手格挡通常用弓步。
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外挡(Bakuro Makgi)
如果防御部位由内向外接触目标,它就叫做外格挡。适用于任何步势
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