跆拳道，是以脚踢为主，手脚并用的一项体育运动。从字面分析，“跆”意为踩、踏、踢；“拳”即用拳击打；“道”主要指道理、道德、修养。

　　练习者身穿专用的白色的跆拳道道服，腰系代表不同段位的腰带 进行比赛和训练。跆拳道的段位分为初级的十级至一级和高级的一段至九段。跆拳道运动要求练习者不仅学习跆拳道的技术，更注重对跆 拳道礼仪、道德修养的学习，每一次练习均要求“以礼始，以礼终”，培养人的礼仪、忍耐、谦虚和坚韧不拔的精神，尤其对青少年具有特殊的意义。

　　跆拳道分为竞技跆拳道和普通跆拳道。

　　跆拳道的竞赛分为男、女各8个体重级别，各设8枚金牌。比赛在 12*12平米的正方型垫子上进行，比赛分3局，每局3分种，局间休息1 分钟。运动员上场必须穿戴专用的头盔、扩胸、护腿等保护用具，采用电子计分。由于跆拳道运动以腿为主要进攻手段，充分展示了人体激烈对抗，因此比赛气氛紧张激烈、高难动作精彩纷呈，观赏性极强。