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学公园塑身操 轻松快乐瘦下去
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6.利用公园横杠做向上拉伸运动,动作舒展缓慢。


7.一只手握拳置于两膝盖之间,膝盖往里用力压紧,感觉大腿内侧用力

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来源:不详
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