看到很多姐妹都在讨论针灸减肥,查了一下，据说副作用小而且反弹率低，针灸减肥能够针对某一部位进 
行减肥。在调整内分泌的同时，完全可以进行局部减肥。针灸减肥对腹部效果比较突出。另外，针灸减肥是一个对全身整体的调节。我就动了心。

　　心动了就行动吧，我家附近一个看上去还不错的美容院开设减肥专科。我去看了一下。因为是另一个减肥店新开的分店，所以搞活动。原来是400元一个疗程，现在是280元一个疗程，一个疗程15针。开始还有些犹豫，有点怕疼，后来想，疼就疼吧，下一次决心，减掉点肉肉,已经快到中年了，再不美就没有机会了。于是一次交了两个疗程的钱。

　　饮食有要求：前几天不能吃主食，早餐至少一个鸡蛋一杯牛奶或者无糖豆浆，如果不够还可以加一个鸡蛋。每天中午必须要吃肉(牛肉最好，下来是鸡肉、鱼肉,、猪蹄、虾)，配一个蔬菜。晚上吃点素菜。

　　在治疗过程中应注意下列几点：

        辩证取穴
 　　应根据病人的临床特点，选择最适合的穴位。如食欲亢进、易饥饿者，应首选胃经；如体态虚胖、动则气喘，可选择肺、脾二经；如脘腹满闷、肢体沉重，应选择三焦经。

        准确定位
 　　治疗找穴时，最好应用耳穴探测器或探测针在耳穴区寻找最佳敏感点，然后将针对准敏感点，准确压入，固定牢靠，轻轻揉压直到有明显的酸麻胀重的得气感为止。

         严格消毒
 　　整个操作过程应做到严格消毒，所有的针和器械均应浸泡在75%的酒精或消毒液中备用，防止发生感染或污染。

         定时按摩
 　　埋针后，应在餐前半小时、两餐之间、晨起和晚睡前都要进行按摩，每餐按摩15～30次，按摩时手法宜轻柔、用力均匀。

         增加运动
 　　治疗期间配合适当的户外活动，如散步、慢跑等会使减肥的效果更明显。

　　在针灸减肥治疗过程中，可能会出现厌食、口渴、大小便次数增多、疲劳等反应，这些均属于正常现象。通过针灸治疗，机体的内在功能不断调整，促使新陈代谢加快，能量不断消耗，而出现一些临床症状。等到机体重新建立平衡，这些症状就会消失。如果在针灸中，患者出现眩晕、疼痛、恶心等症状时，属于针灸的不良反应，应立即中断治疗，防止发生危险。