为了修长婀娜的身段，穿着流行时尚的露背、露肩、露臂装。身在娱乐圈的大小明星有一门必修课，就是保持身材。与先天条件好，只需科学减肥的不同的是，不少女星减肥瘦身“走火入魔”，其方法的“残酷”、“怪异”程度令人瞠目结舌。

　　保鲜膜减肥法

明星减肥“敢死队”

　　名模马艳丽的减肥秘诀是“保鲜膜+运动”。觉得哪里胖，就把“保鲜膜”及时缠到那儿，然后做跳绳、跑步等有氧运动大约一至二小时。

　　凤梨果腹法

明星减肥“敢死队”

　　为了保持优美身段，日本气质女星浅野温子对待自己肠胃的方法很“残酷”：午、晚餐几乎不吃，只以“会刮油”的凤梨果腹。但是，可怜她虽然保持了窕窈身段，却也因为吃了太多凤梨，将胃壁磨得很薄，有了常年的胃痛毛病。

　　辣椒减肥法

明星减肥“敢死队”

　　日本女星宇多田光尝试用生食辣椒减肥。在饭前食下大量的生辣椒，一方面刺激肠胃不想进食，另一方面借由辣椒帮助燃烧热量。但一段时间下来她的肠胃受不了，引起呕吐、晕眩，连带身体状况也受到影响。

　　静脉注射法

明星减肥“敢死队”

　　前辣妹成员Geri的瘦身方法是用静脉注射，将不同的维他命直接注射入体内。然而英国一众医学团体立即向Geri炮轰，伦敦圣佐治医院的首席营养师凯瑟琳表示，过度注射维他命会导致肝脏受破坏、头晕、作呕、血液出现硬块，严重者更会有生命危险。

　　肚子养蛔虫法

明星减肥“敢死队”

　　在香港曾流行一种既恶心又恐怖的减肥方法，那就是在肚子里养蛔虫，不管吃了多少东西，养分、热量都被虫虫吸收。但蛔虫可以到达人体内许多器官：肠、胃、大脑等，后果不堪设想。叶玉卿就是这种减肥方法的忠实实践者，她一餐可吃掉两份盒饭，过没多久，又喊肚子饿，一整条吐司就不见了，再过一会儿，她又开始吃一堆零食。

　　呕吐减肥法

　　爱漂亮的罗碧玲，为了穿衣服、上镜头好看，各种减肥方法都试过，其中最不人道的就是采用一指神功来催吐。只要吃完东西后，马上灌下一大杯白开水，然后到厕所用手指拼命抠喉咙，把刚才吃掉的山珍海味，全部吐得一干二净。