3. 戒火锅。“一定要戒！火锅热量太高。”

　　4. 晚餐吃少。“用牛奶和水果替代米饭最好。”

　　另类减肥法

　　1. 睡觉减肥法：“正常睡眠就会少吃，又能修养生息，补元气，少吃自然就会变瘦。”

　　2. 懒惰减肥法：“只要像我这么懒，懒得出去买特别喜欢吃的零食，自然就会瘦下来。”

　　3. 篮球减肥法：“打篮球能使四肢协调，身体匀称。”

 　　精彩推荐： · 我的苹果牛奶瘦身法　　　　        ·炎夏火辣4种快速减肥法

                        ·胖妹变靓妹全程（组图）          ·3月减30斤 青瓜女人掉肉记

      专题推荐：  ·见效最快的减肥方法                     · 瘦腿专家腿部减肥专题

上一页  [1] [2]