许多观众都喜欢《101次求婚》里的浅野温子，对她的飘逸长发和纤细身材印象深刻。不过，浅野温子保持优美身段的方式并不太好，她的方法是午、晚餐几乎不吃，只以“会刮油”的凤梨裹腹。浅野温子的理论是，凤梨是水果，本身热量就不高，而且她在参考一本书籍之后，发现它有“刮油”的效果，所以才自研出把凤梨当正餐的方法。可是，她虽然保持了窕窈身段，却也因为吃了太多凤梨，将胃壁磨得很薄，有了常年的胃痛毛病。后来。浅野温子听了医生建议，才放弃了这个减肥方法。
事业刚刚有所作为的广告新星吉井怜，日前因患有血液系不全症而搞得要入院治疗兼作长期休养，有报道更形容吉井怜病情严重到要入住隔离病房。据知情人透露，其实最主要原因是吉井怜减肥过度才把身体搞垮的。吉井怜为了减肥只吃一种只有35个卡路里的减肥意大利粉，虽然体重方面大幅度下降，不过就无形中已经将自己逼入一条“绝路”。
有人在片场问广末凉子：“每天是不是都吃补食？”“不是呀，这是今天自己做好带来的盒饭。”凉子端出的盒饭，是菠菜盒饭。平常，广末凉子都是以蔬菜为主食，如藕、香菇、茄子、生菜等等，她说；“身体是很需要蔬菜的，吃蔬菜有利于美容和健身。”像广末凉子这样保持了相对健康减肥心态的女星，在演艺界还是占了主流。
深田恭子的身材颇符合医生们的健康标准，可惜在荧屏前，她的手臂和腿总是壮硕些。不过凭着恭子天使般的笑容，即使她看起来有些“粗勇”，照样迷倒一堆人。红透半边天的恭子，每天行程排得满满的，读书拍戏之外，减肥也是她生活上的重点，有过两次因减肥过度在片厂昏倒的记录。17岁的她，还是嘴馋的年龄，要是肚子让她饿得太久，小妮子脸上可会挂满热泪！深田恭子最近迷上粉红色，迷恋程度连衣食住都受到影响，穿衣服指定要穿粉红色，家里从电话到房间的娃娃都是粉红色，更夸张的是她喝的茶与洗澡的热水也是粉红色的呢！酷爱游泳的她，幻想有一座粉红色游泳池，可让她游泳减肥，又可满足浪漫幻想！前不久，恭子恋情被揭发，一度让她心情郁闷瘦了7公斤。
拥有22寸小蛮腰的中村美里，每天做仰卧起坐1小时，睡前搽瘦腰乳液，持续拍打半小时，果然练就了小“腰”精身材。
“魔羯女”松下惠，则是藉游泳练腰力，每天摇呼拉圈半小时，吃水果餐、谢绝淀粉食物，一心朝“柳腰皇后”的目标迈进！
中学时曾为田径队选手的铃木亚美，酷爱吃蛋糕，但体重只有44公斤，因为她靠跳舞、游泳和跑步减肥。铃木亚美最近刚剪了一个清爽的发型，衬托出她特好的皮肤；水嫩嫩的皮肤，是她每天勤喝开水的结果。
吉村由美最喜欢酒糟味的“噌汤”，每天
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