“女为悦已者容”，女明星更是如此。为了一班影迷和歌迷，香港无线电视台的女明星们每时每刻都要以最佳状态示人。在密密麻麻的工作安排中没有时间上美容院？不要紧，因为她们有“美丽秘方”——
伍咏薇：戒烟戒酒
伍咏薇十来岁便开始抽烟，直到近年她才戒掉这个坏习惯。戒烟后，她发现自己的皮肤明显变得细嫩光滑了，现在，她连咖啡、奶茶这些刺激性饮品也一并戒掉了。她常常对别人推荐说：“戒烟、戒酒、戒熬夜和戒吃所有刺激性食品、饮品，是靓足100分的秘方。”
张可颐：饭不沾唇
张可颐认为，容易长胖的女士们要漂亮，午餐时就千万能不要吃饭，因为米饭含有淀粉质，容易致胖。至于她本人，午餐只吃菜，饭不沾唇，连晚餐也不多吃，最多只吃一碗饭。另外，她每天还要做20至30分钟的简单运动。
关咏荷：老爸老火汤
关咏荷的美容要诀除了多喝清水、多吃水果外，汤水是必不可少的。由于她本人的煲汤技术平平，所以要向家里的大厨——关爸爸求教。当然，不用工作时，她便会回家吃饭，爸爸肯定全为她准备一大煲滋润美容老火汤。吃饱喝足后，关咏荷还会用汤壶把汤带上，拿给男朋友张家辉喝。
欧倩仪：自备蜜糖水
青春无敌的欧倩仪很少使用护肤品。她的美容秘方是每天喝一壶蜜溏水。由于蜜糖水具有生津止渴、补而不燥的作用，所以她无论走到哪里，都自备一瓶蜜糖水带在身边，避免喝其他刺激性饮品。
黄佩霞：多做运动
被誉为“健美豹妹”的黄佩霞，她的健美要诀是每天运动两小时。就要当妈妈的黄佩霞在怀孕期间仍坚持每天跑步，并隔天到健身中心健身。她认为这样能令腹中的宝宝更健康，令自己散发健康美。她说，凡是喜欢运动的女孩子，身材都很好，肌肉也比较结实。
赵学而：少吃多餐
被誉为“小骨女”的赵学而虽然瘦削，但很有骨感美。她的美容心得是“少肉多菜”和“少吃多餐”。
为了避免皮肤过于干燥，赵学而平常只吃白肉而不吃红肉。只要有时间，她就会做运动，此举不但可避免出现小肚腩，还有助于保持心境开朗和最佳状态，如此一来，人自然会变得漂亮。
杨婉仪：吃八分饱
杨婉仪认为保持相对标准的体重，穿衣服才会好看，但她说自己很嘴馋，所以吃东西时，她会特别留神，坚持只吃八分饱。
杨婉仪说，胃部对饱的感觉传送的较慢，当你感到饱的时候，其实表示你已经吃得太多了，所以，她建议大家在吃东西时，只吃到八分饱，否则很容易因吸收太多而造成脂肪积聚。
纪炎炎：不晒太阳
纪炎炎认为美容的最大窍门就是尽量不要晒太阳，因为紫外光会加速皮肤衰老。她平
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