八种减肥[Slim]水果不能空腹吃
1.西红柿
上一篇文章: 水果不能代替正餐
含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸发生反应,凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口幽门堵塞,使胃里的压力升高,造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。
2.柿子
空腹时胃中含有大量胃酸,它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症,引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
3.香蕉
含有大量的镁元素,若空腹时大量吃香蕉,会使血液中含镁量骤然升高,造成人体血液内镁、钙的比例失调,对心血管产生抑制作用,不利健康。
4.桔子
含有大量糖分和有机酸,空腹时吃桔子,会刺激胃粘膜,导致胃酸增加,使脾胃满闷、泛酸。>>>想减肥?多吃柑橘!
5.黑枣
含有大量果胶和鞣酸,易和人体内胃酸结合,出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用,患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。
6.鲜荔枝
荔枝含糖量很高,空腹食用会刺激胃黏膜,导致胃痛、胃胀。而且空腹时吃鲜荔枝过量会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。
7.山楂
味酸,具有行气消食作用,但若在空腹时食用,不仅耗气,而且会增强饥饿感并加重胃病。>>>水果界七大“瘦身皇后”
8.菠萝
内含的蛋白分解酵素相当强,如果餐前吃,很容易造成胃壁受伤。
来源:不详
减肥专家相关文章推荐
[减肥专家][图]打造美女气质的瘦身方案
[减肥专家][图]卡路里美女瘦身宝典
[运动减肥]游泳[Natation]入门:自学大全
[减肥专家][图]打造美女气质的瘦身方案
[减肥营养]吃芒果是增肥还是减肥[Slim]
[儿童减肥]儿童减肥[Slim]能少睡觉吗
[减肥常识]健康窈窕五种减肥[Slim]大法
[减肥专家][图]打造美女气质的瘦身方案
[提臀]明星翘翘美臀全面攻略
[香水]最能让你的他激情难耐的香味
[瑜伽]产后瑜伽[Yoga]助妈咪调体形
[除痘]甩掉痘痘 拯救暖春4类尴尬肌肤[Skin]
[运动减肥]游泳[Natation]入门:自学大全
[明星减肥]郑秀文减肥[Slim]密招
[明星减肥]甜美女星减肥[Slim]前后对比图
[美容食谱]大S排毒 便便通畅皮肤好
[舍宾]最新流行美国简易减肥[Slim]操(图)减肥专家重要提示
减肥专家特别推荐
减肥专家论坛新帖